다이어트 일기
02월 29일 (음식 2094kcal, 운동 33kcal)
푸딩맘
- 2016.02.27 21:12
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아침식사 : 309kcal (14.76%)
| 팥빵 (1개, 80g) | 234kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
점심식사 : 341kcal (16.28%)
| [카페베네] 카라멜마끼아또 (1병, 200ml) | 110kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 81kcal |
| [포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g) | 150kcal |
저녁식사 : 177kcal (8.45%)
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 97kcal |
간식 : 1,267kcal (60.51%)
| 소주 (5잔, 225ml) | 317kcal |
| 삼겹살 (1.5회분, 150g) | 496kcal |
| 돼지껍데기 (1회분, 100g) | 289kcal |
| [파리바게뜨] 고소한크림치즈빵 (1개, 63g) | 165kcal |
운동 : 33kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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