다이어트 식단
04월 12일( 저녁식사 256kcal)
춤추는닭다리
- 2021.04.12 20:09
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틸라피아 있어서 닭가슴살은 절반만 하림이 잇메이트보다 더 바싹한 느낌
2021.04.12. 저녁식사
저녁 256kcal 20:07
탄수화물(8.9%) 29.51 / 333g
단백질(49.2%) 30.03 / 61g
지방(5.1%) 2.59/ 51g
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 하림 닭가슴살 훈제 (1/2개, 50g) | 52kcal |
| [코스트코] 틸라피아 (1회, 75g) | 66kcal |
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