다이어트 일기
어제부터 본격적으로!
Ameliaa
- 2021.04.08 08:51
- 23
- 0
출산 후 건강 상 운동도 못하고 살만 찌웠어요.
그렇게 2년 지나니 임신 전 체중보다 20키로가 훌쩍 넘게
쪄버렸고, 아이 어린이집 보내면서 다이어트 시작했어요.
식단 조절해서 78이였던거 73까지 감량하고,
지난 주 부터 필라테스 끊어 운동 시작했어요. :)
어제 밤에 방토랑 삶은달걀 먹고 잤더니
1키로가 푹 빠져있네요ㅎㅎ
어차피 먹으면 다시 돌아올 몸무게지만...ㅎㅎ
암튼! 이번 달 목표는 2-3키로 감량이 목표에요.
앞으로 운동이랑 식단 열심히 해서
원하는 목표 달성하고, 건강도 되찾았음 좋겠어요!
자주 일기쓰러 올게요, 댓글로 소통 많이 해주세요. :)
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