70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
4월7일 수 공체 및 전날일기
쑤기씌
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- 2021.04.07 06:15
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주말 테러 대비하여 디톡스ㅠ
월화 운동도 못하고 바쁘네요 참...
오늘부턴 운동 시작!!
아침 8시 디톡스 주스 1컵
간식 10시 방토 10개
점심 1시 뼈해장국,공깃밥 반공기,배추김치
간식 3시 빠질라카노 한잔
저녁 5시 디톡스 주스 1컵
역시 급빠에는 디톡스 주스 만한것이 없네요
종일 그것만 먹기엔 너무 허기져서 점심만 일반식 진행으로
금요일까지 버텨봐야겠어요
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와~대단하십니다
대단은요ㅠ 어제는 너무 바빠 뭘 먹을 시간이 없어서 더 그랬네요;;
넘 잘하시네요..저도 의지를 다져야겠어요
토토로님도 화이팅하셔요~~
저녁을 디톡스주스로만..대단👍👍
주말에 찌운살 빼고 또 주말대비해서 빼야지요ㅠ 주말의 굴레...
주말이 주는 스트레스ㅜㅜ
오늘도 화이팅~~^^
그래도 주말전에 대비 해야지요 ㅎㅎ
화이팅!!