다이어트 식단
03월 25일( 점심식사 473kcal)
엔젤천사공주
- 2021.03.25 14:16
- 40
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점심 473kcal 13:45
탄수화물(21.8%) 66.19 / 304g
단백질(51.1%) 28.61 / 56g
지방(25.4%) 11.70/ 46g
| 매운고추참치 동원 (1개, 51g) | 66kcal |
| 계란흰자후라이 (2회분, 33g) | 20kcal |
| 흑토마토 (1회, 117g) | 22kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 121g) | 187kcal |
| 퀴노아 (1회, 18g) | 67kcal |
| 고등어구이 (1토막, 31g) | 82kcal |
| 갓김치 (1소접시, 12g) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 33g) | 8kcal |
| 깍두기 (1인분, 39g) | 15kcal |
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