다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트는 부위별로 나눠서 하는 게 좋을까요
유리아주루
- 2021.03.22 18:48
- 56
- 2
아님 전신 1시간짜리 이런 게 좋을까용
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저는 월수금 화목토 상체 하체 나누되 15분정도 전신으로 하는 것도 포함해서 총 1시간정도 운동하는데 지루하지도 않고 괜찮아요.
오! 감사합니다 🖤🖤