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다이어트 식단

03월 15일(점심 696kcal)

다신등급

마나야살빼자

  • 2021.03.15 16:34
  • 35
  • 0

오늘은 사진을 못 찍었다 내일이면 일주일차

점심 696kcal 12:54
탄수화물(8.2%) 28.51 / 346g
단백질(114.1%) 71.86 / 63g
지방(60.5%) 32.09/ 53g
쇠고기안심
(1회분, 150g)
231kcal
쇠고기등심
(1회, 150g)
327kcal
찐고구마
(1회, 68g)
88kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
대추방울토마토
(25개, 200g)
26kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
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