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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1000칼로리 다이어트

다신등급

기무슬비-

  • 2021.03.13 14:03
  • 70
  • 7

제가 1000칼로리는 안되게끔 먹으려고 하는데요ㅠㅠㅠ 운동안하고 이렇게 식단만해도 살이빠질까요?

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  • 다신
    I세정I 2021.03.15 21:29

    운동 병행하셔야 살처짐덜하고요
    몸안에 저장해둔거들 끄짐어서버티는것도
    몸이한게있고요 기초대사량 만큼
    먹고 운동하시는게 건강에 좋아요

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  • 초보
    기무슬비- 2021.03.15 21:59

    걷기1시간씩하면 괜찮겠죠?ㅠ

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  • 초보
    기무슬비- 2021.03.15 21:59

    감사합니당

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  • 정석
    쇄골꺼내기 2021.03.14 15:23

    윗분 말씀대로 근육이 힘없이 빠져서요...

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  • 초보
    기무슬비- 2021.03.15 21:59

    감사해요ㅠ

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  • 다신
    judy2006 2021.03.14 13:46

    처음엔 빠지십니다~~^^
    하지만 탄탄하게 빼시려면 운동은 필수에요!! 1000이하로만 계속 하시면 건강해지며 빠지는게 아니라 몸 상하면서 빠지게 되서요~
    전 운동 병행했는데도 1000제한 넘 오래했더니 생리불순이 와서 요즘 스트레스거든요..ㅠ

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  • 초보
    기무슬비- 2021.03.15 22:00

    아 감사합니다 참고할게요ㅠㅠ

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