다이어트 식단
03월 12일(점심 562kcal)
마나야살빼자
- 2021.03.12 15:06
- 74
- 0
청포묵은 저염식으로 간을 거의 안했는데도 그럭저럭 먹을 만함
단백질 챙기기
저탄수화물 식단
점심 562kcal 14:06
탄수화물(16.3%) 56.32 / 346g
단백질(60.5%) 38.11 / 63g
지방(38.7%) 20.49/ 53g
| 찐고구마 (1회, 70g) | 91kcal |
| 청포묵 (1소접시, 300g) | 111kcal |
| 참기름 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 깨 (1회분, 1g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 50g) | 69kcal |
| 고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
| 김가루 (0.1회, 4g) | 24kcal |
| 진간장 (1큰술, 2g) | 1kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기