다이어트 식단
03월 11일(아침 342kcal)
카@jy1159
- 2021.03.11 08:53
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아침 342kcal 08:22
탄수화물(11.6%) 38.45 / 332g
단백질(40.2%) 24.50 / 61g
지방(23.6%) 12.02/ 51g
| 딸기 (1회, 78g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 46g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 79g) | 45kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 27kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| [풀무원다논] GREEK 달지 않은 플레인 (1회, 95g) | 80kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
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