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다이어트 식단

03월 10일( 아침식사 872kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.03.10 07:24
  • 60
  • 0
아침 872kcal 23:25
탄수화물(40.3%) 125.08 / 310g
단백질(71.6%) 40.81 / 57g
지방(49.6%) 23.33/ 47g
현미밥
(1공기, 260g)
 397kcal
당근계란말이
(1회, 140g)
 192kcal
쇠고기미역국
(1인분, 230g)
 203kcal
우엉조림
(1회, 20g)
 46kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
 20kcal
콩나물무침
(1소접시, 30g)
 14kcal
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