다이어트 일기
03월 06일 (음식 1083kcal, 운동 208kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.03.07 01:18
- 82
- 0
오...슬슬 다시 운동량보다 먹는양이 많아지는데~~~~
대자연 다가오는데~~~~~~~인생무상....밤
운동 이거라도 해서 다행;
- 음식
- 운동
1083/ 943
208/ 157
실패
(89)
오전 간식 : 82kcal (7.57%)
| 하루단백바 흑임자 | 82kcal |
점심식사 : 82kcal (7.57%)
점심 김치치즈철판볶음밥
간식 크림치즈호두과자
| 하루단백바 블론디오곡 | 82kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.37%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 673kcal (62.14%)
| 콘치즈 | 673kcal |
야식 : 242kcal (22.35%)
| 하루단백바 블론디오곡 | 82kcal |
| [오리온제과] 예감 오리지널 | 160kcal |
운동 : 208kcal
| 만보걷기 | 208kcal |
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