5키로빠졌어요
@@neon2991
간헐적단식과 운동으로 두달조금 안죄서.5키로 빠졌어요 식단이 어려운데 매번먹는것만 먹고추천해주실만한 식단있나요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
간단하면서 식단도 같이하시는군요, 저는 그냥 일반식으로 두끼 먹어요 5시이후부터 16시간 단식하는데 4일차에 1키로 줄어있네요
삶은 양배추간장 참기름에 찍어 먹으면 꿀맛반통을 먹어도 칼로리 백 안될걸요근데 반통 절대 배불러 못먹어요6등분한거 한끼에 한등분
안녕하세요
30일 야식끊기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
간단하면서 식단도 같이하시는군요, 저는 그냥 일반식으로 두끼 먹어요 5시이후부터 16시간 단식하는데 4일차에 1키로 줄어있네요
삶은 양배추
간장 참기름에 찍어 먹으면 꿀맛
반통을 먹어도 칼로리 백 안될걸요
근데 반통 절대 배불러 못먹어요
6등분한거 한끼에 한등분