다이어트 일기
03월 03일 (음식 1071kcal, 운동 407kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.03.04 01:43
- 50
- 0
밤
- 음식
- 운동
1071/ 943
407/ 157
성공
(122)
점심식사 : 258kcal (24.09%)
| 하루단백바 치즈베리 | 122kcal |
| 닭가슴살 오징어스테이크 | 136kcal |
오후 간식 : 342kcal (31.93%)
| 아카페라 스페셜티 | 12kcal |
| [생미쉘] 마들렌 | 330kcal |
저녁식사 : 420kcal (39.22%)
| 리얼원 무항생제 닭가슴살 하바네로 | 130kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 치즈돈까스 | 288kcal |
야식 : 51kcal (4.76%)
| 네이처드림 석류콜라겐 | 51kcal |
운동 : 407kcal
| 이두운동 덤벨컬 | 8kcal |
| 만보걷기 | 227kcal |
| 만보걷기 | 172kcal |
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