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다이어트 식단

02월 23일( 저녁식사 252kcal)

다신등급

달콤살살

  • 2021.02.23 22:12
  • 50
  • 0

횟집 에서 저녁. 회와 야채위주로

02월 23일( 저녁식사 252kcal)

저녁 252kcal 21:58
탄수화물(13.2%) 42.06 / 319g
단백질(53.6%) 31.65 / 59g
지방(6.9%) 3.40/ 49g
[생선회]참다랑어회
(1접시, 89g)
121kcal
찐옥수수
(1/4개, 25g)
33kcal
해초
(1/4회분, 25g)
6kcal
매운탕
(1/4인분, 75g)
53kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
상추
(8장, 56g)
8kcal
생강피클
(1/2그릇, 50g)
9kcal
락교
(1소접시, 40g)
18kcal
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