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다이어트 식단

02월 23일( 저녁식사 433kcal)

다신등급

Karapio

  • 2021.02.23 18:58
  • 15
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저녁 433kcal 18:57
탄수화물(3.3%) 15.60 / 477g
단백질(58.5%) 50.90 / 87g
지방(28.6%) 20.90/ 73g
소고기 채끝
(1토막, 100g)
210kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
미나리
(1소접시, 70g)
14kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
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