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역시 식이조절에 운동이 더해지면 따따블로 감량^^
아~~~ㅠㅠ. 그룹방 님들처럼 운동에도 열심을 내야하는데 저는 먹는 것을 너무 좋아해서~ 식사량 줄이기 습관부터 들이고 있었어요. 내일이나 다음달부터는? 스쿼트랑 이것저것 조금씩 시작하려고요.수영, 자전거타기 빼면 다 싫은데 ㅎㅎㅎ
게으름 그만 피워야겠죠? 화이팅!!!
Ivy처럼 수영 자전거만해도 칼로리 소모 엄청날텐데요 뭐든 꾸준히가 중요하니 좋아하는 운동 위주로 하시는게 좋을것 같아요 화이팅^^
쑤기씌 맞아요^^. 꾸준히가 답이죠!
운동을 몸으로 해야하는데~~생각만 한다는.... 올봄엔 새마음, 새사람 되야죠! 아자, 얍!!!
브로콜리스프 비쥬얼이 넘 궁금해요ㅎㅎ시금치스프처럼 파릇파릇한가요?
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