다이어트 식단
02월 18일( 저녁식사 233kcal)
슬림날씬다이어트
- 2021.02.18 18:24
- 20
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저녁 233kcal 12:57
탄수화물(9.0%) 29.16 / 325g
단백질(45.7%) 27.44 / 60g
지방(3.1%) 1.55/ 50g
| 오징어 데친것 (1인분, 117g) | 120kcal |
| 양배추찜 (1인분, 69g) | 16kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 다시마 (1인분, 54g) | 4kcal |
| 초장 (1종지, 16g) | 24kcal |
| 군고구마 (1회, 50g) | 62kcal |
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