다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 399kcal)
cutealem
- 2021.02.18 10:21
- 50
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아침 399kcal 20:27
탄수화물(8.1%) 24.02 / 297g
단백질(41.8%) 22.57 / 54g
지방(53.5%) 24.06/ 45g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| [코스트코] 무화과 깜빠뉴 (1회, 30g) | 80kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
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