• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 09일 (음식 1279kcal, 운동 624kcal)

다신등급

다여트넘시렁흑
  • 2021.02.10 02:10
  • 46
  • 0

많이 먹었으니까 하체...
식단 잘 지키자.......야식 노노우...

  • 음식
  • 운동

1279/ 927

624/ 155

성공
(117)

점심식사 : 574kcal (44.88%)
[파리바게뜨] 통밀햄에그 샌드위치 570kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 6kcal (0.47%)
히비스커스 티백 6kcal

저녁식사 : 288kcal (22.52%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류 154kcal
파이토액트프로틴 57kcal
홍삼정마일드센스 5kcal
과일큐브치즈 20kcal
딸기 27kcal
방울토마토 큰것 15kcal

야식 : 411kcal (32.13%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 베이컨 93kcal
[롯데리아]양념감자 98kcal
[남양유업] 초코에몽 250ml 220kcal

운동 : 624kcal
만보걷기 510kcal
만보걷기 114kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

02월 08일 (음식 1038kcal, 운동 771kcal)

2021.02.10 조회수 : 69
다음글

02월 07일 (음식 1240kcal, 운동 346kcal)

2021.02.08 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 7킬로만더빼자 하락
  4. 4 다산댁 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기