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다이어트 식단

02월 07일(점심 388kcal)

다신등급

이푸리
  • 2021.02.07 11:47
  • 88
  • 0

02월 07일(점심 388kcal)

그릭요거트샐러드

점심 388kcal 11:43
탄수화물(18.2%) 55.63 / 305g
단백질(38.5%) 21.56 / 56g
지방(28.3%) 13.28/ 47g
새송이버섯
(1개, 100g)
 36kcal
양상추
(1인분, 90g)
 9kcal
방울토마토
(1개, 100g)
 15kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 60g)
 98kcal
딸기
(1회, 100g)
 27kcal
블루베리
(1작은컵, 50g)
 28kcal
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 100g)
 155kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(1회, 15ml)
 20kcal
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