다이어트 일기
02월 01일 (음식 1172kcal, 운동 456kcal)
다여트넘시렁흑
- 2021.02.03 00:16
- 40
- 0
전신
- 음식
- 운동
1172/ 845
456/ 141
실패
(12)
점심식사 : 626kcal (53.41%)
| 부채살 | 288kcal |
| 흑미밥 | 139kcal |
| 구운양파 | 30kcal |
| 양송이버섯 | 14kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| 돼지갈비 구운것 | 151kcal |
오후 간식 : 321kcal (27.39%)
| 감자떡 | 321kcal |
저녁식사 : 225kcal (19.20%)
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 탄두리맛 | 110kcal |
| 양상추 | 1kcal |
| 어묵볶음 | 62kcal |
| 오징어볶음 | 52kcal |
운동 : 456kcal
| 만보걷기 | 456kcal |
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