다이어트 식단
01월 30일( 아침식사 452kcal)
포테토튀김
- 2021.01.30 13:54
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아침 452kcal 12:59
탄수화물(14.5%) 54.16 / 374g
단백질(43.8%) 30.23 / 69g
지방(26.1%) 14.87/ 57g
| [롯데리아] 한우불고기버거 (1개, 40g) | 88kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1인분, 150g) | 82kcal |
| 건자두 (1개, 40g) | 88kcal |
| 사과 (1회, 65g) | 31kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 22g) | 43kcal |
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