다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 257kcal)
포테토튀김
- 2021.01.27 18:16
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저녁 257kcal 18:10
탄수화물(4.9%) 18.29 / 374g
단백질(54.5%) 37.59 / 69g
지방(6.4%) 3.66/ 57g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 90g) | 115kcal |
| 후추가루 (1회분, 5g) | 15kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 사과식초 (1큰술, 20g) | 4kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 배추국 (1인분, 208g) | 106kcal |
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