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다이어트 식단

01월 25일( 저녁식사 569kcal)

다신등급

라이추우

  • 2021.01.25 19:27
  • 27
  • 0
저녁 569kcal 17:38
탄수화물(21.6%) 94.63 / 438g
단백질(26.1%) 20.90 / 80g
지방(13.6%) 9.09/ 67g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/2인분, 75g)
74kcal
어묵
(2장, 100g)
180kcal
다시마 생것
(1소접시, 100g)
19kcal
방울토마토
(7개, 91g)
14kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
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