다이어트 식단
01월 22일( 저녁식사 500kcal)
전설의용사
- 2021.01.23 19:46
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저녁 500kcal 19:33
탄수화물(30.8%) 111.85 / 363g
단백질(18.6%) 12.48 / 67g
지방(28.9%) 15.91/ 55g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 49g) | 73kcal |
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