50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
1/28 체중,식단
Monica5040
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- 2021.01.20 22:29
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아침에 몸무게 좀 빠져줘서 좋았는데
오늘 하루 식단목표인 칼로리 1200을 넘겼네요~
간식으로 아몬드브리즈 두번먹고, 점심도남은 치킨 처리해야해서 아들이랑 같이 먹었어요~
거기다 오늘 만보걷기도 못하고 ㅎㅎ
내일 바로 또 올라가는거 아닌가 몰겠어요~
보통 식단관리 한 3일 신경써야 빠지던데 하루 많이 먹다 싶음 바로 오르더라구요~~기분탓인가 ㅜㅜ
내일부터 더 식단 열심히!!
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맞아요 한 번 많이 먹음 바로 오르더라구요 다이어트의 길은 멀고도 험한 듯
그래도 두끼가 건강식단에 운동도 추가되어서 금방 살이 오르진 않을꺼 같아요^^ 화이팅!!