허벅지 얇아지는 운동
hyunseoooooooo
뭐가 있을까요?ㅜ
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어떤 부위의 운동을 한다고 해서 그 부위의 체지방이 쏘옥 빠지는 것이 아니랍니다😭 너무 슬프지만...유산소 운동 열심히 하시구요! 하체의 근력 운동 열심히 하셔서 탄력있게 근육을 키워보세요! 전보다 훨씬 이쁜 몸이 되실거에요!
답변 정말 감사해요😘진짜 허벅지 돼지라 고민 이었는데 감동이에요 감사합ㄴ디ㅏㅇ
30일 플랭크 14일차 성공!
01월 19일( 아침식사 340kcal)
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