01월 08일 (음식 925kcal, 운동 200kcal)
다여트시작한지 일주일도 안돼서 어제 그저께 군것질을 해버렸다 반성하자 흑
오늘은 덤벨로 하체운덩
925/ 934
200/ 156
성공
(53)
찐감자 | 84kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 치즈맛 | 158kcal |
두부 | 17kcal |
사과 | 49kcal |
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨 | 139kcal |
[샐러디] 연어 샐러디 | 93kcal |
[샐러디] 레몬드레싱 | 176kcal |
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨 | 139kcal |
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 | 70kcal |
만보걷기 | 200kcal |
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