70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
발목부상이요 ㅠㅠ
건강한불혹
- 2021.01.06 09:40
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어제도 여느때 처럼 걸으러 나갔는데
양쪽발목이 좀 불편한정도여서 그냥 천천히 걷다가
2km 부분부터 못걷겠다는 판단에 절뚝거리며 겨우 돌아왔네요 ㅜㅜ
이번주는 좀 지켜봐야겠습니다
식단 조절이라도 해야하는데
요즘 포기하지 말자 해놓고 체중감량을 위해서 아무것도 안하고 있네요
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복귀 언제 하시나요... 글 작성 없을 시.. 오늘 정리 들어갑니다...ㅜㅜ
아 ㅜ 무리하지마시고 쉬세요. 식단조절만 하셔도 충분히 하실수 있으세요~~~
날이 추워서 몸이 움츠려들여 더 할거에요 ㅜㅜ