다이어트 식단
01월 04일( 저녁식사 482kcal)
bbebbero
- 2021.01.04 19:57
- 67
- 0
면이 너무 먹고싶어서 삶아서 하루 불린 곤약면을 현미떡을 뺀 다신 떡볶이 매운치즈에 풍덩~~~^^ 떡은 다르게 먹어볼 생각이다 좀더 든든히 먹으려고 다신밥상 두부스테이크와 나물밥을 함께 먹어본다 오늘 왜케 배고픈지 역시 아침을 먹는날이 훨씬 든든한거같다
저녁 482kcal 19:52
탄수화물(25.0%) 79.22 / 317g
단백질(44.4%) 25.77 / 58g
지방(15.6%) 7.49/ 48g
| [다신밥상] 5가지나물밥&두부스테이크 (1팩, 225g) | 310kcal |
| [다신샵] 곤약 현미 떡볶이 매콤달콤 (1/2컵, 72g) | 147kcal |
| 곤약 (1소접시, 280g) | 25kcal |
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