식이의 중요성
Jeonghey
최근에 식ㅇㅣ9 운동1 로 식이를 엄청 줄이니 5일만에 1.3키로 감령! 5일차 공복에잰거니 4일동안 한것이 결과가나온거겟됴... 감동
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와 영양가 높아보이네요 ㅠㅠ
솔직히 운동빡세게하고 다이어트식단으로 양조절 안할때
02월 25일 (음식 920kcal)
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와 영양가 높아보이네요 ㅠㅠ