60kg부터 50kg까지(엄마들만)2
14일차
은쪼야
- 2020.12.15 08:37
- 67
- 3
다들 어디가셨어요 돌아오세요🥺🥺🥺🥺🥺
어제는 진짜붓기였는지 다시 바로 돌아왔네요
어제는 클로이팅 2주챌린지 라는 홈트를 시작했어요
진짜 홈트의 끝판왕이더군용 죽을뻔했네요ㅎ
그냥 영상한개인줄알았는데 홈페이지에 2주
스케쥴이 쫙있더라구요 다행히 휴일있어서 다행ㅎㅎ
꼭 2주챌린지 성공 해보려구용
그리고 점점 몸무게와 칼로리 숫자에 강박이 생겨서
조금 내려놓고 눈바디에 신경 더쓰면 될것같아요
오늘도 화이팅입니다
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돌아왔어요~ 클로이팅 제대로하면 복근이 생긴다던데..ㄷㄷ전 디스크환자라 시도도 못해요.
제가 없는사이에도 운동 열심히 하고 계셨네요. 👍👍👍다시 힘내보아요!!
저두 디스크 이번에 판정받고ㅠㅠ 다행히 심한거아니라 강행하고잇어요 근력운동은 좋다하더라구요ㅜ 하고나니 허리아프긴해요ㅜㅜ
그리고 배에 살이 엄청나서 복근은 평생 절대요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ