다이어트 식단
12월 09일( 점심식사 369kcal)
차차차츠
- 2020.12.09 11:44
- 70
- 0
점심 369kcal 11:40
탄수화물(12.8%) 44.75 / 350g
단백질(29.3%) 18.78 / 64g
지방(23.7%) 12.56/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 10g) | 7kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 20g) | 100kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
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