다이어트 일기
12월 06일 (음식 1507kcal, 운동 160kcal)
JihyounKim
- 2020.12.08 20:10
- 54
- 0
조금씩 잘하자
- 음식
- 운동
1507/ 1404
160/ 234
실패
(177)
아침식사 : 302kcal (20.04%)
| [삼립식품] 삼립호빵 옛날단팥 | 240kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 62kcal |
점심식사 : 301kcal (19.97%)
| 가정식백반 | 301kcal |
오후 간식 : 170kcal (11.28%)
| 탕수육 | 114kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| [코코호도] 호두과자 | 52kcal |
저녁식사 : 342kcal (22.69%)
| 탕수육 | 342kcal |
야식 : 392kcal (26.01%)
| 프라이드치킨 | 224kcal |
| 양주 | 46kcal |
| 맥주 | 122kcal |
운동 : 160kcal
| 줄넘기 | 160kcal |
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