다이어트 일기
12월 04일 (음식 996kcal, 운동 430kcal)
서울뚱녀
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- 2020.12.04 14:19
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가끔 단 커피는 먹지 말아야지 하면서도 조절 못할 때가 많아요 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1276/ 1704
430/ 284
성공
(574)
오전 간식 : 270kcal (21.16%)
| [스타벅스] 망고 바나나 블렌디드 | 270kcal |
점심식사 : 617kcal (48.35%)
| [다신샵] 리셋도시락 5. 돼지두루치기&현미7곡우엉밥 | 265kcal |
| 햄치즈 샌드위치 | 352kcal |
오후 간식 : 389kcal (30.49%)
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 109kcal |
| [뚜레쥬르] 화이트초코케익 | 280kcal |
운동 : 430kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 100kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 200kcal |
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