다이어트 일기
11월 26일 (음식 691kcal, 운동 1184kcal)식단의신 11일차
쏘쏘다이어터
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- 2020.11.26 21:15
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식단의신 11일차♡
아침.. 한끼연두부, 타트체리주스
점심.. 비빔밥
저녁.. 컵누들
비빔밥이 너무 먹고싶은데.. 고추장은 좀 부담스러워 다신샾
제로닭가슴살고추장을 사서 비빔밥을 해 먹어봤어요~
오오~ 고추장과는 살짝 다른 맛인데..매콤하니 매력있어요~😍
제 입맛엔 넘 맛나네요ㅋㅋ
부담도 덜해서 먹는데 행복해졌어요😘
매일 비빔밥만 먹게 생겼네용♡♡
- 음식
- 운동
691/ 1620
1184/ 270
성공
(1843)
아침식사 : 106kcal (15.34%)
| [풀무원] 한끼연두부 | 70kcal |
| [달심] 타트체리 | 36kcal |
점심식사 : 465kcal (67.29%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 표고버섯 | 19kcal |
| [다신샵] 제로 닭가슴살 볶음 고추장 | 30kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
저녁식사 : 120kcal (17.37%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
운동 : 1,184kcal
| 점핑하이 | 850kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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