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다이어트 식단

11월 25일( 저녁식사 449kcal)

다신등급

수야1

  • 2020.11.25 19:40
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11월 25일( 저녁식사 449kcal)

저녁 449kcal 18:45
탄수화물(4.3%) 15.56 / 362g
단백질(57.2%) 37.75 / 66g
지방(24.6%) 13.54/ 55g
오토파지쥬스
(1회, 300g)
120kcal
연어구이
(1인분, 150g)
208kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
98kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 170g)
23kcal
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