다이어트 일기
11월 13일 (음식 1659kcal)
Fine애플
- 2020.11.13 21:19
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1659/ 1773
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실패
(182)
아침식사 : 115kcal (6.93%)
| [뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 | 115kcal |
오전 간식 : 136kcal (8.20%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 999kcal (60.22%)
| 콩밥 | 345kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 상추 | 18kcal |
오후 간식 : 178kcal (10.73%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 단감 | 48kcal |
저녁식사 : 231kcal (13.92%)
| [뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 | 115kcal |
| [뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 | 116kcal |
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