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다이어트 식단

11월 07일( 저녁식사 397kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.11.07 14:51
  • 34
  • 0
저녁 397kcal 08:40
탄수화물(10.5%) 36.17 / 343g
단백질(43.7%) 27.56 / 63g
지방(31.9%) 16.59/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 130g)
 99kcal
고등어구이
(1토막, 40g)
 106kcal
오뎅국
(1인분, 100g)
 87kcal
깻잎김치
(1인분, 20g)
 9kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
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