다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 두달차부터 일주일에 한 번씩, 만약 친구들과 약속이
잡히면 그 약속 날짜를 치팅데이로
하고 있습니다. 다만 치팅데이는
6일 동안 못 먹은 것을 1일 동안
폭식하는 것이 아니라는 점.평소
보다 500kcal를 넘지 않는 범
위 내에서 섭취하고( 그러면 다이
어트 전 하루 권장 섭취 칼로리인
2000kcal가 됩니다.) 그날 최대
한 많이 걷습니다.
전 1주일에 한번 치팅데이인데
예전처럼은 못 먹겠더라구요.
먹고싶은거 먹더라도
조금만 먹고있어요.
왠지모를 회의감들거같아서,
먹되 반만먹거나, 하는식으로 스트레스풀어요^^