10월23일(금) 식단
루만엄마
아침-송편3개점심-닭가슴살볼(고구마무스맛)간식-미숫가루한잔저녁-명품순두부찌개.돌솥밥.밑반찬.맥주1병물-2리터운동-플랭크1분×3회
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10월 23일 (음식 535kcal)23일째
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