natacha oceane
illusen
영국 유명 피트니스 유투버. 식단조절 따윈 안 하고, 운동 선수도 아니지만 저 몸 상태 유지. 하루 유지 대사량이 어마무시 하다고... 다 근육으로 기초대사량을 올려서 그렇다고 한다. 더이상 초저열량으로 살빼는 식의 다이어트는 그만둬야 한다고 생각한다. 여성 건강과 체력적인 면에서 내 워너비이다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
제가 바라는 다이어트입니다!!
건강한 돼지가될뿐
팔뚝
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제가 바라는 다이어트입니다!!