《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
10.20공체
동글동글보름달
- 2020.10.20 11:42
- 27
- 9
오 드디어 64를 봤어요 ㅜ
바빠서 간식 안먹고 딱 밥 먹을 것 만 먹었더니 빠졌나봐요 ㅜ 좋은건지... 보니까 지방이 안빠지고 근육이 빠진거같아서 걱정이에요.
몸무게는 줄어들었네요 😂
오늘도 화이팅입니다
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우선 체중이 줄면 신나서 운동도 하게되더라구요. 운동하면서 근력도 키우면 될거예요
원래 살 빼면 근손실 오는건 어쩔 수 없는데 얼마나 손실이 오는지 그 상대적인게 중요하다고 들었어요! 지방3 빠질때 근손실1 오면 성공적인것처럼요😊
저도 다이어트전에 간식이랑 단 음료 좋아해서 살찐 케이스인데 간식만 줄여도 정말 많이 빠진거 보면 동글님도 그런걸거예요! 좋은 방향이니까 걱정 안하셔도 될거같아요!! 화이팅😆❤
오오 그렇군요 지방3 근육1이라니..!! 워낙 근육이 없어서 더 없어지면 안되긴하는데 ㅋㅋ 운동 해야겠어요. 다이어트 하면서도 과일같은거 틈틈히 먹었던게 살못빼게 했나봐요. 응원 감사합니다~!! 😀😄
전 가슴이 워낙있어서 싫었는데. 지금은 가슴살만 빠지나봐요.. 빠져서 너무 좋았는데 슬슬 무서워집니다.. 이러다 없어질까봐요ㅋㅋ
저도 살빠질땐 근육이랑 같이 줄더라고요..
너무 신경쓰지마시고 운동같이하심 괜찮으실거에요.. 화이팅~~🤗
ㅋㅋㅋ 저도 살빠지면서 가슴도 작아졌어요... 그렇지만 비례해서 빠졌다고 위로중 ㅜㅜㅜ ㅋㅋㅋ 같이 화이팅해요! 위로 감사합니다 😂
오옷!!64kg!! 지방이빠졌을거예요!! 화이팅입니다💪
ㅜㅜ 미스케일 인바디로는 근육만 줄은것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ... 운동을 열심히 해야겠어요 😀😄
동글님도 화이팅해요🤩
감사합니다 무지개님 화이팅! 😀😄