앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
10/19 47.4kg
한달버티기로유지
- 2020.10.19 23:56
- 107
- 2
아점 : 밥1/4 미역국 김치
저녁 : 밥1.5 미역국 김치 닭볶음탕
간식 : 맥스봉 완전큼👍
운동 : 필라테스 티파니허리운동 크런치200 레그레이즈120 플랭크4분
오늘 오랜만에 간단한 운동해줬당
밥은 많이 먹어서 그런지 기분이 좋아요
식단 어떻게 하죠?ㅎㅎ당분간 식단 안하고 운동하는
습관 먼저 들여볼게요...ㅎㅎ
내일은 일끝나고 등산가서 백숙에 회사분들이랑 술마실거에요
사진 꼭 찍을게요
다들 좋은 밤되세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
금요일에 회식 많이들 하는데 평일에 등산 갔다 백숙을🤣
무등산 가시나요?😘
백숙 맛있게 드세요.
장성 다녀왔어요~