70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
10월 16일 금 식단 및 운동
앙나야
- 2020.10.16 23:23
- 16
- 0
식단
아점 한식 반찬, 밥한공기
저녁 치킨, 치킨무
간식 후레쉬베리 2개, 리터초콜릿 한조각
운동
만보
30층 계단 대신 8분 타바타
90초 플랭크
오늘은 불금했어요
🐔 친구들이랑 치킨과 수다로~
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