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다이어트 고민&질문

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다리살빼는 방법 잘 아시는분...

다신등급

시계토끼
  • 2014.11.23 23:52
  • 411
  • 8

다리살빼는 방법 잘 아시는분...

살이 안 빠져서 고민이에요 ㅠㅠ

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  • 초보
    시계토끼 2014.12.05 22:52

    감사합니다~^^

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  • 정석
    엔줌마 2014.11.26 21:37

    다리 살 빼는거는 줄넘기가 짱이에요!

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  • 입문
    푸 2014.11.26 17:14

    효리워너비 까치발드는건 종아리 근육을 발달시킨데요~그래서 저는안하고있답니다 ㅠ

    답글
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  • 입문
    dalia 2014.11.26 04:27

    친구들은 다 다리가 젓가락인데 왜 나만 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    2시라먄 2014.11.24 11:24

    족욕도좋은데

    답글
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  • 초보
    효리워너비 2014.11.24 01:05

    슈팅 와 종아리...전 뭔운동을해도 안빠지던데ㅠㅠ 차라리 가만히 누워잇으면 빠지는듯한.. 마일리할때 그 까치발드는것도 하세요?

    답글
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  • 정석
    라이언K 2014.11.24 00:25

    다리살은 마일리사이러스 하체운동 하세요ㅋㅋ 하시고난후에 스트레칭 해주시고 밤에잘때 엘자다리 하셔서 붓기 빼주세요ㅋ 진짜 허벅지랑 종아리살 빠져요ㅋ 저 3주만에 종아리 36.5에서 34됬어요ㅋㅋㅋ
    지금도 꾸준히하는중

    답글
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  • 정석
    할수있다~ 2014.11.24 00:11

    저두요ㅜㅠ 남들은 잘 빠지는데ㅠㅠ

    답글
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