59kg부터 감량 시작!
6~7일차
Aylar
- 2020.10.12 08:29
- 37
- 1
6일차는 체중계가없어서 못쟀어용
7일차 아침!! 주말에 본가 내려가면 늘 1~2kg쪄서돌아왓는데 웬일로 안늘었어요!! 가서 양조절을 나름 열심히 해서..토요일 저녁에는 소고기를먹었고 밥은 먹지않았고 일요일에는 요거트 미역국 과일 쭈꾸미덮밥 등등 양 조절해서먹고 초코케이크 진짜 작게 한입했네용ㅋㅋㅋ
섭취칼로리만 보면 몸무게 줄었어야 하는것같은데 좀 짜게 먹었나..??
아무튼 이번주 토요일 54.5달성을 위하여!!
금요일 체중 봐서 그날 하루 디톡스 하던지 해서 꼭 달성하도록 노력하기!
주말엔 또 본가내려가서 쉬고오던가 약속잡고 놀던가해야겠어요 화이팅 @!
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단기목표 달성을 위하여!!! 화이팅!!! 👍👍