1007 공체 : 64.7 (-0.1kg)
정석대로빼자
현생이 바빠서 그룹글이랑 댓글들 확인을 못하고 있어요ㅠㅠ드디어 2주전쯤에 주문했던 그릭요거트가 왔어요!근데 원래 그릭요거트는 식사대용이 아닌가요??냉동블루베리 넣어서 먹었는데아침 안먹었을때보다 그릭요거트 먹고나서가 더 배고파요😂먹은지 1시간밖에 안됐는데 꼬르륵거려서 당황..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
ㅎㅎㅎㅎ견과류와 함께넣어먹어두 덜 배고플거같긴해요 ㅎㅎㅎ정식님오늘도홧팅이에요😘
이거 보구 호두랑 아몬드도 슬쩍 꺼냈어요!원하는대로 과일이랑 견과류 토핑 올려먹으면 딱이겠다ㅎㅎ 감사해용🥰
씨리얼추천이요.. 블루베리에 뮤즐리약간 넣어먹음 맛나요..그리고 전 그릭요거트 꾸덕할수록 포만감이 더 있더라고요
꾸덕하다는 후기 보고 주문했는데 수분이 많더라구요.. 그릭요거트 처음 먹어보는거라 다 이런건지 아님 유독 덜 꾸덕한건지 모르겠어요ㅠㅠ49님은 그릭요거트 직접 만들어서 드세요?😯
정석대로빼자 네 저도 첨엔 사먹다가 만들어먹고있어요.. 만들어먹으니 전 더 좋은것같아요..전 요거트치즈메이커로 불가리스 넣어 만들어용~~
49도저언 전 요똥이라 만들다가 실패해서 엄마 등짝스매싱 맞을거같은데ㅋㅋㅋㅋ여유 있을때 49님이 알려주신대로 그릭요거트 만들기 도전해볼게용😘
정석대로빼자 저 저거로 만드는데요 굉장히 쉬워요.. 똥손도 가능합니다. 저녁에 자기전에 재료넣어두고 아침에 냉장고에 넣어요.( 요거트상태) 그리고 차가워지면 더 되지거든요? 그때 치즈메이커에 넣음 되요. 그럼 그릭요거트되요.혹시 구입하시려면 치즈메이커도 셋트로 꼭 사세요 거기에 유청걸러지게 채반?같은 틀이 있거든요.
49도저언 49님 친절하셔..❤치즈메이커 미리 사뒀다가 현생 해결되면 바로 도전해볼래요! 치즈메이커 색도 예쁘다😆
요거트로끼니떼울경우에 바나나도 같이 올려먹음좋아용요거트볼 만들어서 드세요!!
바나나도 어울리겠네요! 집에 있는 과일들 넣어서 먹어볼게요😄👍👍
30일 플랭크 1일차 성공!
식용유 대신..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅎㅎㅎㅎ견과류와 함께넣어먹어두 덜 배고플거같긴해요 ㅎㅎㅎ정식님오늘도홧팅이에요😘
이거 보구 호두랑 아몬드도 슬쩍 꺼냈어요!
원하는대로 과일이랑 견과류 토핑 올려먹으면 딱이겠다ㅎㅎ 감사해용🥰
씨리얼추천이요.. 블루베리에 뮤즐리약간 넣어먹음 맛나요..그리고 전 그릭요거트 꾸덕할수록 포만감이 더 있더라고요
꾸덕하다는 후기 보고 주문했는데 수분이 많더라구요.. 그릭요거트 처음 먹어보는거라 다 이런건지 아님 유독 덜 꾸덕한건지 모르겠어요ㅠㅠ
49님은 그릭요거트 직접 만들어서 드세요?😯
정석대로빼자 네 저도 첨엔 사먹다가 만들어먹고있어요.. 만들어먹으니 전 더 좋은것같아요..전 요거트치즈메이커로 불가리스 넣어 만들어용~~
49도저언 전 요똥이라 만들다가 실패해서 엄마 등짝스매싱 맞을거같은데ㅋㅋㅋㅋ
여유 있을때 49님이 알려주신대로 그릭요거트 만들기 도전해볼게용😘
정석대로빼자 저 저거로 만드는데요 굉장히 쉬워요.. 똥손도 가능합니다. 저녁에 자기전에 재료넣어두고 아침에 냉장고에 넣어요.( 요거트상태) 그리고 차가워지면 더 되지거든요? 그때 치즈메이커에 넣음 되요. 그럼 그릭요거트되요.혹시 구입하시려면 치즈메이커도 셋트로 꼭 사세요 거기에 유청걸러지게 채반?같은 틀이 있거든요.
49도저언 49님 친절하셔..❤
치즈메이커 미리 사뒀다가 현생 해결되면 바로 도전해볼래요! 치즈메이커 색도 예쁘다😆
요거트로끼니떼울경우에 바나나도 같이 올려먹음좋아용
요거트볼 만들어서 드세요!!
바나나도 어울리겠네요! 집에 있는 과일들 넣어서 먹어볼게요😄👍👍