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다이어트 식단

10월 06일( 점심식사 483kcal)

다신등급

라라앵
  • 2020.10.06 18:53
  • 45
  • 0
점심 483kcal 18:51
탄수화물(16.6%) 55.59 / 334g
단백질(33.9%) 20.68 / 61g
지방(36.7%) 18.72/ 51g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
 19kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
조기구이
(1/4토막, 18g)
 24kcal
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